Bezsenność to stan, gdy istnieją problemy w trakcie zasypiania, ale także utrzymania snu albo występuje wczesne budzenie się. Zakłócenie to wpływa negatywnie na funkcjonowanie człowieka w czasie dnia, z tego powodu symptomy bezsenności dotykają chorego cały czas.
Jakie są przyczyny bezsenności?
Początkowe problemy ze bezsennością wiążą się przeważnie z konkretnym kłopotem odmieniającym nasze zwyczaje związane ze snem. U niektórych osób zaostrzony stan bezsenności przechodzi w stan przewlekły. Bodźcami przyczyniającymi się do podtrzymywania bezsenności są niepokój o sen, nieprawidłowe nawyki związane ze snem oraz wrodzone skłonności związane z zakłóceniami regulacji snu. Głównym zachowaniem przy kuracji bezsenności powinno być działanie niefarmakologiczne, pozwalające na eliminację czynników wywołujących bezsenność. Leczenie farmakologiczna pewnie załagodzi objawy, jednak czasem tylko gwarantuje pełne ustąpienie zaburzeń snu.
