Platforma wibracyjna – budowa
Platforma wibracyjna stosuje drgania o odpowiedniej amplitudzie – od dwudziestu do sześćdziesięciu herców. Przez to stymuluje ona różne partie ciała – zarówno mięśnie, jak i skórę lub kości. Konstrukcja platformy wibracyjnej pozwala na ćwiczenia w rozmaitych ułożeniach – tak stojąc, jak i leżąc. Sporo takich urządzeń pozwala na ustawienie trybu ćwiczeń – odpowiednio dostosowanego do określonych planów. Warto zaznaczyć, że już trwający kwadrans trening na platformie wibracyjnej odpowiada paru godzinom na siłowni.
Platforma wibracyjna – atuty
To oczywiście nie ostatni z atutów, które posiada platforma wibracyjna. Dzięki wyborowi specjalnych amplitud, doskonale kształtuje różne części ciała – od muskulatury, przez skórę, aż po stawy, wyraźnie wpływając na urodę. Jej charakterystyka pozwala na zastosowanie jej przez pacjentów, którzy z różnych przyczyn nie mogą pozwolić sobie na treningi w klubie fitness lub po prostu nie znajdują na nie wolnej chwili. Ponadto sprzęt nie potrzebuje wiele przestrzeni – platforma wibracyjna może być więc używana nawet w ciasnych wnętrzach.
