Rodzinne wyzwania

Nie ma co ukrywać, początek roku szkolnego to dla wielu rodziców spore wyzwanie związane z tym, że nagle, po dwóch miesiącach względnie spokojnych poranków, wpadamy znów w piekielny kołowrotek wczesnych pobudek, zaginionych butów, niedojedzonych śniadań i porannych awantur. Nie jest to łatwe ani dla rodziców, ani dla dzieci, więc każdy powinien postarać się, by poranki były w miarę spokojne i zaplanowane. Jest na to dużo sposobów - najlepszym z nich, jest zrobienie jak największej liczby porannych czynności dzień wcześniej. Można wcześniej spakować plecak, przyszykować ubranie, znaleźć okulary, a nawet przygotować drugie śniadanie!

Nie wiem, jak to wygląda u was, ale u nas często się zdarza, że ta poranna bieganina i wieczny brak czasu bardzo odbijają się na drugim śniadaniu. Jeśli brakuje nam kilku minut, to najłatwiej zaoszczędzić je wręczając dzieciom bułkę z serem i słodki jogurt. O ile nie ma niczego złego w tym, by raz na jakiś czas zjeść takie “szybkie” drugie śniadanie, o tyle ważne by nie stało się ono rutyną. Zresztą sami dobrze pamiętamy ze szkolnych czasów, jak szybko nudziły nam się te wszystkie bułki z serem i gdzie one lądowały najczęściej. Ponieważ właśnie zaczął się wrzesień i z całą pewnością wszyscy już sobie solennie obiecaliśmy, że w tym roku szkolnym nasze poranki będą lepsze niż w ubiegłym, to mam dla was kilka propozycji, które sprawią, że dzieci do szkoły dostaną przepyszne drugie śniadanie, a wy zaoszczędzicie rano nieco czasu!

 

1. Naleśniki z serem

Nie jest łatwo usmażyć wieczorem tyle naleśników, by choć kilka dotrwało do rana, ale zawsze można spróbować ukryć kilka sztuk przed rodziną w lodówce. Naleśniki z serem mojej mamy to absolutny majstersztyk, który wspaniale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno! Dzień, w którym choć jeden naleśnik uchował się w lodówce i można było go zjeść w szkole, był prawdziwym świętem! Najlepiej jeśli zrobicie naleśniki na kolację, a kilka zostawicie na pierwsze i drugie śniadanie - dzięki temu załatwiacie trzy posiłki za jednym zamachem! Jeśli złożycie naleśniki w trójkąty, to będzie je można zjeść nawet biegając podczas przerwy śniadaniowej. Jeśli rano macie naprawdę bardzo mało czasu, to naleśniki można wieczorem zapakować do śniadaniówek i schować je do lodówki, rano dorzucicie tylko jakiś owoc i gotowe!

2. Owsianka na zimno

Wiem, że nie każdy lubi owsiankę, ale moim zdaniem to jest kwestia tego, że często zdarza nam się jeść niesmaczne owsianki. Jeśli wasze dzieci są pasjonatami słodkich płatków i zimnego mleka, to dość łatwo można je przekonać do pysznej owsianki. Największą zaletą owsianki na zimno jest to, że robi się ona sama, jest bardzo pożywna i może być przepyszna (to zależy od was i tego co dodacie do płatków i mleka).

Wieczorem wystarczy zalać płatki, orzechy i owoce mlekiem i jogurtem, wstawić całość do lodówki, a rano wyciągnąć i zapakować dzieciom do plecaków. Najlepiej od razu przygotować owsiankę w słoiku czy innym wygodnym pojemniku, które dziecko zabierze ze sobą do szkoły. Istnieje spora szansa, że jeśli dzieciom posmakuje taka owsianka na zimno, to płatki śniadaniowe z mlekiem znikną z waszego porannego menu!

3. Placki z jabłkami

Placki z jabłkami to kolejny pomysł na przygotowanie kolacji i drugiego śniadania za jednym zamachem. W naszym domu placki z jabłkami znikają w zastraszającym tempie bez względu na to, czy podane są na ciepło czy na zimno. Przepisów na takie placuszki jest milion, więc możemy wybierać takie prostsze, które zrobimy w 15 minut i takie nieco bardziej wyszukane, najważniejsze i tak będzie to, by podczas kolacji udało nam się ocalić kilka sztuk, zapakować je do pudełek śniadaniowych, a następnie schować na noc do lodówki. Drugie śniadanie będzie gotowe zanim się obudzimy!

4. Pudding Chia

Do puddingu Chia łatwo jest przekonać każde dziecko - bo nawet jeśli nazwa tego dania nie brzmi swojsko i zachęcająco, to wystarczy raz przygotować pyszny pudding z owocami i z całą pewnością trafi na listę ulubionych drugich śniadań! Pudding Chia robi się niezwykle łatwo - nasiona chia zalewa się jogurtem lub mlekiem, dodaje się do niego ulubione owoce czy bakalie, a po wymieszaniu całości zostawia się go na całą noc w lodówce. Tak jak w przypadku owsianki na zimno, najlepiej od razu wlać go do słoiczka. Rano można dorzucić na wierzch świeże owoce i zapakować całość do szkoły.

5. Pasty do kanapek

Ostatni pomysł jest dla wielbicieli kanapek! Problem z przygotowaniem kanapek na szkolne drugie śniadanie jest taki, że zawartość najczęściej z niej wypada (o ile nie jest sklejona masłem czy ketchupem). Możemy więc zapomnieć o kanapce z pomidorem i ogórkiem, bo zapewne skończą one na szkolnym korytarzu, jeszcze zanim dziecko weźmie kanapkę do buzi. Dlatego absolutnie idealne do kanapek na drugie śniadanie są pasty!

Przede wszystkim dlatego, że można je przygotować wieczorem i schować do lodówki. Rano wystarczy posmarować chleb pastą i zapakować do śniadaniówek. Po drugie pasty mają taką konsystencję, że sama nie wyślizgnie się z kanapki, a poza tym, w paście można przemycić wiele zdrowej żywności, której nasze dzieci nie zjadłyby w formie nie zmiksowanej :) U nas królują pasty rybne, jajeczne i czosnkowo-serowe, choć ja najbardziej uwielbiam twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem. Jeśli zaczniemy szperać w internetowych przepisach, to znajdziemy pomysły na przepyszne pasty z buraczków, koziego sera czy suszonych pomidorów.

Każda z tych propozycji wymaga od nas nieco czasu na przygotowanie, ale o ile łatwiej jest ten czas znaleźć wieczorem, niż rano. Zwłaszcza, że wieczorem mamy też możliwość zaangażowania dzieci we wspólne gotowanie, dzięki czemu dzieci nie tylko nauczą się jak przygotować te dania, ale również z większą chęcią będą je jadły w szkole. W końcu to będą ich dzieła kulinarne!

Zdaniem ekspertów

Ty szukasz pomysłu, my mamy garść inspiracji!

LIEBHERR i rodzinne wyzwania

Znasz potrzeby Twojej rodziny i chcesz, żeby Wasza lodówka pomagała je spełniać. Dowolna aranżacja przestrzeni, wygoda i troska o jakość przechowywanych produktów - to wszystko oferują proponowane przez nas lodówki.

SBSes7165 Chłodziarko-zamrażarka SIDE-BY-SIDE

Rodzinna lodówka, którą polubi każdy tata! Obszerna komora BioFresh na świeże warzywa i owoce oraz chłodziarka do win z półkami z bukowego drewna spełnią różne potrzeby wszystkich domowników.

Kliknij i zobacz w sklepach
SBSes7165 Chłodziarko-zamrażarka SIDE-BY-SIDE
CBNPes5758 Premium Chłodziarko-zamrażarka

Ty kupujesz mnóstwo jedzenia, my wiemy jak je przechować! Pojemna, wyjątkowo cicha lodówka o pięknym designie, która zmieści więcej niż się spodziewasz.

Kliknij i zobacz w sklepach
CBNPes5758 Premium Chłodziarko-zamrażarka
SBSesf7212 Chłodziarko-zamrażarka SIDE-BY-SIDE

Twoja rodzina ma wielkie potrzeby, my jesteśmy od tego, żeby je spełniać! Wybierz lodówkę z dużą zamrażarką SidebySide i technologiami mrożenia, które pozwalają zachować składniki odżywcze.

Kliknij i zobacz w sklepach
SBSesf7212 Chłodziarko-zamrażarka SIDE-BY-SIDE
ICP3334-21 Comfort SilentLine Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy

Mamo! Tato! W Waszym domu bywa czasem głośno? Lodówka z serii SielntLine jest cicha, wygodna i …samodzielna. Funkcja SuperFrost automatycznie przyspiesza mrożenie żywności, a funkcja PowerCooling gwarantuje, że temperatura w lodówce rozkłada się równomiernie.

Kliknij i zobacz w sklepach
ICP3334-21 Comfort SilentLine Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy
DNHml43X13 Chłodziarko-zamrażarka

Jak zamrozić większe produkty, a za energię zapłacić mniej? Ty się zastanawiasz, a my znamy odpowiedź! Lodówka z system VarioSpace pozwala na dowolną organizację przestrzeni zamrażarki i dodatkową oszczędność energii.

Kliknij i zobacz w sklepach
DNHml43X13 Chłodziarko-zamrażarka

Cookies

Ta strona używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

x