Na nowy początek

Tu batonik, tam kosteczka czekolady, a do ulubionego serialu miska chipsów lub popcorn z masełkiem - znacie to? Weekendowy wypad ze znajomymi kończy się kulinarną ucztą, na imieninach u cioci dostajemy zawsze największy kawałek tortu (w końcu w ciąży trzeba jeść za dwóch), a ukochana codzienna poranna kawusia nie smakuje tak dobrze, kiedy nie mamy obok na talerzyku pączka z marmoladą. Każda z nas, kiedy zachodzi w ciążę (i zapewne nie tylko w tym okresie) chciałaby wyglądać jak aniołek ze słynnego pokazu bielizny, ale nie okłamujmy się - w większości wypadków tak nie jest. Bardzo często zachcianki biorą nad nami górę i ostatecznie boimy się każdego wejścia na wagę.

A co, gdy przychodzi czas, kiedy zdobyte w ciąży kilogramy trzeba (a przynajmniej wypadałoby) zgubić? Sądzę, że u większości - jak i u mnie - samo słowo dieta wywołuje dreszcze. Tajemnicą nie jest fakt, że powrót do formy sprzed ciąży nie jest taki prosty i szybki. Początkowo mamy nawet wielkie plany na zgubienie tych dwóch czy trzech dodatkowych kilogramów, które nie wiadomo skąd pojawiły się jeszcze przed ciążą Przeglądamy w wolnej chwili strony internetowe z ofertą najbliższych klubów fitness czy basenów, wybierając pomiędzy zumbą a aerobikiem w wodzie. Potem wykupujemy dietetyczne cateringi, z nadzieją wyrobienia w sobie nawyku regularnego spożywania niskokalorycznych posiłków. Na koniec, włączamy na swoich komputerach głośno reklamowane przez gwiazdy show biznesu programy do ćwiczeń, które w tydzień mają z nas zrobić fit gwiazdę. Totalne szaleństwo! Jak się potem okazuje, chęci i zamiary są większe niż osiągnięte efekty. Jak to zmienić?

Od niedawna jestem mamą wspaniałej trójki dzieci - rozumiesz, albo możesz sobie wyobrazić, jak bardzo niewiele czasu mam dla samej siebie. Jeśli chodzi o dietę, to jeszcze do niedawna bardzo dobrze wychodziło mi dojadanie resztek z talerzy moich dzieci, co spowodowało, że nie tylko byłam na absolutnym deficycie kalorycznym, ale także dostarczałam swojemu organizmowi śladowe ilości witamin, które były mi niezbędne, by mieć siły na cały dzień. Jedynym fitnessem, na jaki miałam czas i ochotę, były niedalekie spacery po okolicy z moją miesięczną córką. Łatwo się domyślić, że taki sposób odżywiania i traktowania swojego ciała, nie mógł skutkować zrzuceniem zbędnych kilogramów w zdrowy sposób. Owszem, widziałam efekty na wadze, ale czy to wszystko było dla mnie dobre? Niestety nie!

Na szczęście mam lodówkę Liebherr, która zadbała o różnorodność i świeżość moich posiłków. Pewnie teraz połowa z Was zrobiła dziwną minę, no bo jak niby lodówka ma mi

pomóc w odchudzaniu, skoro to tylko… lodówka. A ja Wam powiem, że duży, trzyszufladowy zamrażalnik i bardzo pojemna szuflada na owoce i warzywa są po prostu niezastąpione! Mogę ze spokojem, raz w tygodniu iść na zakupy do warzywniaka, zaliczyć spacer z córką, , zaopatrzyć się we wszystkie potrzebne mi produkty, i każdego kolejnego dnia komponować z nich dla siebie coś dobrego. Po każdym takim spacerze cieszę się podwójnie - że mój wózek ma pojemny kosz na zakupy, i że mam głębokie szuflady w zamrażalniku, które później wszystkie te warzywno-owocowe zakupy pomieszczą.

Kiedy nie mam pomysłu na obiad, zaglądam do mojej szuflady z mrożonkami i od razu pojawiają się różne opcje. Od warzyw na parze, po dodatki do sosów czy zupy.

Podobnie działam z owocami sezonowymi. Jako obowiązkowe danie w mojej diecie, przynajmniej raz w tygodniu wpisałam owsiankę. A przecież nie ma lepszego dodatku, niż słodkie maliny, truskawki, czy jabłka. W sezonie wiosennym mrożę owoce czerwone, a teraz, jesienią moje zapasy wzbogaciły się o dynię i śliwki. Mając takie rarytasy w domu, odechciewa się fast foodów. Codziennie staram się serwować sobie i rodzinie coś kolorowego i zdrowego na talerzu.

Zdradzę Wam jeszcze jeden plus posiadania tej lodówki - jest wyposażony w specjalny alarm, który informuje, kiedy drzwi lodówki są za długo otwarte. Nie ukryje się już podjadania przed domownikami. Z takim strażnikiem jak Liebherr powrót do formy to łatwizna!

Zdaniem ekspertów

Ty szukasz pomysłu, my mamy garść inspiracji!

LIEBHERR i nowy początek

Rozpoczynasz nowy etap życia i chcesz, żeby było inaczej. Mamy dla Ciebie propozycję lodówki, która na wiele lat zmieni Twoje życie na lepsze. Wybierz najlepiej dopasowaną do Twojej, wyjątkowej zmiany.

SBSes8486-21Chłodziarko-zamrażarka

Uczcij początek nowego życia winem i świeżymi owocami morza! Lodówka z chłodziarką do win może przez wiele lat utrzymać właściwości Twoich ulubionych szczepów. Komora BioFreshPlus pozwala na dłuższe zachowanie świeżości nawet bardzo wymagających produktów.

Kliknij i zobacz w sklepach
SBSes8486-21Chłodziarko-zamrażarka
ECBN6256Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy

Technologia, która pozwala rozpocząć nowe, zdrowsze życie! Dzięki BioFresh warzywa i owoce dłużej zachowują witaminy i minerały, a wyświetlacz MagicEye umożliwia idealne ustawienie temperatury chłodzenia.

Kliknij i zobacz w sklepach
ECBN6256Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy
ICBN3376-21Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy

Zdrowe jedzenie prosto z lodówki! Poznaj BioFresh i każdego dnia ciesz się świeżymi produktami. Dzięki technologii błyskawicznego mrożenia SuperFrost przez długi czas możesz przechowywać pełnowartościowe mrożonki.

Kliknij i zobacz w sklepach
ICBN3376-21Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy
CBNef4815 ComfortChłodziarko-zamrażarka

Od początku stawiaj na świeżość! Lodówka z komorą BioFresh pozwala na zachowanie wartości odżywczych produktów nawet kilkukrotnie dłużej. System DuoCooling zapobiega mieszaniu się zapachów z lodówki i zamrażarki oraz wysychaniu żywności.

Kliknij i zobacz w sklepach
CBNef4815 ComfortChłodziarko-zamrażarka
ICUNS3324Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy

Masz ochotę na wielki tort? Bez problemu zmieści się w tej lodówce dzięki technologii VarioSpace. Wielkie możliwości i małe zużycie prądu to najlepszy start w nowe życie! Do tego brak lodu i szronu za sprawą technologii NoFrost.

Kliknij i zobacz w sklepach
ICUNS3324Chłodziarko-zamrażarka do zabudowy

Cookies

Ta strona używa plików cookies w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

x